eスポーツ体験

１月１９日（木）地区社協主催の健康講座として、太鼓の達人を使ってeスポーツ体験会を小諏訪公民館にて開催しました。

ゲームというと健康に良くないイメージがありますが、画面を見て、音を聞きながらバチを叩くという複合動作が、認知症の予防や機能改善につながるととの研究結果も報告されています。

コロナ禍で外出する機会が減りましたが、家に閉じこもってばかりでは逆に不健康になってしまいます。